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IVF必知
作者:    发布于:2014-12-02 13:22:26    文字:【】【】【

提醒您试管手术移植后胚胎也不稳定的,要特别注意休息,防止流产.

1.饮食 

可以吃你想吃的东西,尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。  

不建议吃的东西:酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁,这些对胚胎不利。  

2.休息

移植后的48小时,尽量多躺,还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床,起身时先侧身用手支撑身体再起来,48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度),少看电视,或不看电视,少上网 

可以看一些书消磨时间,注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息,3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动,5天后可以从事小幅度的室外活动,尤其上班不能劳累,最好能够不上班直至检测到已经怀孕。 

平时保持作息规律,不要熬夜,睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。  

3 运动

移植后要避免用力气的运动:不要用力伸懒腰,不要掂倪尖,不要举高手,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,不能骑自行车,可以慢慢走。  

4.洗澡 

移植后48小时不洗澡,以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长,但用水是一定要的。  

5.保持健康: 

不能生病,注意天气变化,适当添减衣服。  

6.心情 

保持心情愉快,不能做到这一点,起码也要保持心情平静、放松,不要多想结果、患得患失。  

7.社交 

尽量不要参加社交活动,避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。  

不要拉肚子或便秘。尤其是便秘,一定要保持大便通畅,如果有便秘?F象不要硬解大便,等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种适宜的保持大便通畅的方法:  

1)每天吃一顿长江豆,可炒,也可煮熟后凉拌。  

2)吃豆子对有的人非常有用,可保持大便通            

脚注信息
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